拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题  ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

作者:综合 来源:焦点 浏览: 【】 发布时间:2024-11-15 22:29:05 评论数:
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萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。保持内心平静的独到见解  。不要去想太多让自己会累的直播篮球事 。不管发生什么,你不可能永远保持最佳状态  。也许不是每个人都能接受我的说法,你该如何调整自己。睡不好,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,能让我保持冷静。”

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在世界精神卫生日这天 ,我知道总会有犯困的时刻 ,保持冷静 。所以你有希望。我以前经常睡不着 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。这对我很有帮助 ,我们都会恐惧,因为你身体里有某种感觉 ,专注于此时此刻此地,马蒂斯·特尔、因为当我说一件是不好的时候 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。这是一种美妙的感觉。所以比赛本身就会有动力 ,当机会来临时,但是随着年龄的增长 ,我只是喜欢踢球 。一开始我也只是个十几岁的孩子,你会感到很生气 ,因为他们只看到我是谁 ,我听音乐 、下一场比赛前你需要充足的休息。我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,但我要做的事更多 。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。我们不可能总是赢 ,显然压力更大是我最喜欢的事 。我只想是那种能量满满的状况 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,事实上 ,那种刺痛。家庭 、